山阳区科协开展心理健康科普进社区活动

为弘扬科学精神，普及科学知识，推动社区居民科学素质全面提升。9月21日下午山阳区科协联合百间房街道、焦作市心理咨询师学会在凤凰社区开展“管理情绪 幸福家庭”主题心理科普讲座。 

活动伊始，焦作市心理协会讲师常小莲老师用两个破冰小游戏充分调动居民参与活动的积极性。常老师从健康的概念出发，运用心理学专业知识，通过真实案例分享，带大家一起认识“情绪”,让大家明白情绪是与健康幸福密切相关的。互动环节，常老师用折纸游戏，让大家了解什么是有效沟通。让大家明白，沟通是建立良好关系的基础，是促进人与人之间感情进一步融洽的润滑剂。对一个家庭来说，缺乏有效的沟通，只能让彼此的隔阂越来越大。

在“我的情绪我做主”主题交流环节，居民们通过在小游戏中对情绪的认识，踊跃提出自己在生活工作中面临的问题和困惑，常小莲老师认真耐心的倾听，从专业角度一一做了详尽而细致的解答，活动现场氛围融洽和谐。 

活动结束，大家纷纷表示此次讲座内容丰富，语言幽默风趣，让大家受益良多。通过此次活动，让大家学习到情绪管理相关知识，在今后生活中管理好自己的情绪，调整好心情，提升幸福感。