温县科协开展学生健康生活宣讲活动

学生身心健康是他们学习和成长的基础，健康的体魄和良好的心理状态能够帮助学生更好地应对学习压力，提高学习效率，培养积极的人生态度和健康的生活方式。6月3日，温县科协联合温县教育局、温县中医院开展学生健康生活宣讲活动。

温县中医院科普宣传员指出，学生肥胖问题在现代社会中较为常见，主要与遗传、饮食、运动不足等因素相关。饮食健康要均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。鼓励学生多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质来源。控制零食和饮料，避免过度食用油炸食品和加工食品，避免暴饮暴食或过度节食。鼓励学生在运动中找到乐趣，培养运动兴趣。

科普员呼吁学生要重视肥胖问题，通过合理饮食、适量运动、心理健康教育和良好的生活习惯，成为身心健康、德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。