五音疗愈润心灵 减压赋能促担当

3月6日，在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际，中站区科协联合区总工会、区卫健委共同举办2026年 “迎三八”健康知识讲座。全区机关、企事业单位女职工委员会委员及优秀女职工代表参加活动。

活动现场，中站区科协组织初心・科技志愿者服务队、中医药科技志愿者服务队，为大家带来“五音润心 —— 中医心理团体体验”科普服务，以传统五音疗愈科普知识舒缓身心、减压赋能，进一步提升职工心理健康素养。

体验活动以中医心理五音疗愈为主，专业老师引导全体人员调整坐姿、闭目静心，沉浸式聆听三分钟经典乐曲《平湖秋月》，在悠扬舒缓的旋律中放松身心。听音结束后，老师结合中医心理理念，细致讲解五音疗愈疏肝理气、调节情绪的健康功效，并现场示范合谷穴、百会穴、太阳穴的简易抚触方法，教授大家科学管理情绪、快速缓解压力的实用技巧。

交流分享环节，一位从事财务工作的工会骨干动情发言，她常年兼顾繁忙工作与家庭育儿，几乎没有属于自己的时间，短短三分钟的音乐聆听，让她真切感受到了片刻的宁静与自我享受，内心备受触动。

此次五音疗愈活动，将传统中医智慧与心理疏导相结合，形式新颖、实用性强，得到现场人员一致好评。