温县科协开展银龄健康科普进乡村活动

3月23日，温县科协组织专家团队走进赵堡镇南平皋村，开展银龄健康科普惠民活动，将专业健康指导与科学养生知识送到群众家门口。

活动聚焦老年人慢性病高发特点，邀请温县第二人民医院科普专家郝晓敏主任、骨科护士长秦艳，围绕健康生活方式、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡五大核心板块，进行针对性科普宣讲，精准回应老年人健康需求。

科普现场，郝晓敏从养成健康生活方式与行为习惯入手，重点提醒老年人密切关注高血压、高血脂、糖尿病等机体生物学指标异常，强调“早预防、早诊断、早科学就医” 的重要性。她结合真实临床案例，细致剖析慢性病的发展趋势与严重危害，引导大家重视日常健康管理，筑牢疾病预防防线。

针对老年群体高发的膝关节骨性关节病，秦艳护士长逐一破解常见认知误区：“补钙不能治好骨关节炎”，指出钙剂主要针对骨质疏松，对关节软骨修复无直接作用；纠正“痛就多休息”的错误观念，强调需在疼痛可控范围内适度运动，避免肌肉萎缩；科普现代人工关节技术的成熟性，说明关节置换术后第二天即可借助助行器下床活动，消除大家对手术的过度担忧。